Обновлено 18.01.2012 13:50 Автор: Идеальное тело. Методика Валери Уотерс. 18.01.2012 12:59
Тебе нужны эффективные, но не слишком длительные занятия. Этот комплекс разработан Валери Уотерс - известным тренером, умеющим в короткий срок довести самое неспортивное тело до голливудских “кондиций”. Программа объединяет энергоемкую круговую тренировку с коротким интервальным кардио.